Неделя школьных каникул для ребят – это отдых от учебных занятий. Отдых, который можно провести активно, с пользой для себя. Например, посвятить время саморазвитию и самопознанию.
В период с 22 по 25 марта Центром ППМСП «Содружество» г. Чебоксары были организованы и проведены психологические тематические тренинги «Властелин эмоций» для обучающихся 9-11 классов и «Тренинг жизнестойкости» для обучающихся 8 классов.
В тренингах приняли участие обучающиеся СОШ № 38, СОШ № 31, СОШ № 42, Лицея № 3, Гимназии №5.

 
На тренинге «Властелин эмоций» подростки, обучающиеся 9-10 классов, познакомились и опробовали приемы «концентрации внимания» и «продуктивного волнения», способствующие совладанию с волнением и тревогой в ситуации неопределенности.
В обратной связи на вопрос «Что понравилось тебе сегодня?» участники тренинга ответили: «Понравилось то, что благодаря этой возможности смогла найти способы решения своих тревог», «интересный опыт и советы», «мне понравилось все, от начала до конца: переключаться от плохого к хорошему, и брать себя за шкирку и помогать себе», «мне понравился способ решения проблем», «понравилось смотреть трудностям в лицо», «то, что мы смогли почувствовать свои эмоции, прочувствовать свои переживания», «проработка мыслей, хороших и плохих», «что у меня не у одной тревога».
На ресурсном «Тренинге жизнестойкости» подростки, обучающихся 8-х классов, в групповой дискуссии поделились своими представлениями о жизнестойкости.

Затем, с помощью интересного проективного теста «Паутина» смогли оценить уровень своей способности преодолевать жизненные неурядицы и через телесно-визуальную практику актуализировать собственные ресурсы.
В обратной связи на вопрос «Что понравилось тебе сегодня?» участники тренинга ответили: «то, что я много о себе узнала», «мне понравилось проводить время с психологом, узнавать что-то о себе», «практика», «коллективная работа, послушать о других и рассказать о себе», «мне очень понравилось это занятие, я убедилась и укрепила что-то из своих внутренних качеств», «понравилось слушать других», «практика с деревом: все-таки ты осознанно общаешься с собой», «понравилось все! Все практические задания дали понять немного о себе».
Ведущая и автор тренинговых занятий – педагог-психолог МБУ «Центр ППМСП «Содружество» г. Чебоксары Татьяна Николаевна Абрамова.