Тренинг по развитию навыков жизнестойкости провели специалисты «Содружества»

z

В понедельник, 1 декабря, педагоги-психологи отделения сопровождения школьного образования МБУ «Центр ППМСП «Содружество» г. Чебоксары Елена Николаевна Лакотош и Татьяна Николаевна Абрамова по запросу администрации школы провели с обучающимися 8 класса МБОУ «СОШ № 12» интерактивную психологическую игру «В поисках башни».

В ходе игры вместе с виртуальными героями Варленом, Джоном, Эдвардом и Моникой ребятам приходилось делать непростые нравственно выборы, чтобы отыскать эликсир Доверия и спасти мир от разрушения. Благодаря обсуждению сложных ситуаций выбора ребята смогли оценить развитие у себя определенных социально-психологических качеств и установок, способствующих укреплению активной жизненной позиции, позитивного отношения к себе, к людям и к миру в целом.

k3

Школьники с интересом принимали участие в рассуждениях и проявляли активность в аргументации собственных выборов. В анкетах обратной связи участники игры отметили:

  • «всё прошло весело, познавательно и по-доброму»,
  • «интересно, хорошо подан сюжет и выборы между персонажами. В персонажах можно увидеть себя со стороны»,
  • «мне понравилось выбирать героев, мне понравились качества героев»,
  • «всё очень понравилось, психологи очень хорошие»,
  • «было весело, Джон красивый»,
  • «было круто»,
  • «всё было очень интересно»,
  • «всё понравилось, хочу ещё» и т.п.


Восьмиклассники отметили высокий уровень включенности в тему игры и процесс взаимодействия во время занятия (ср. зн. по классу ~ 8 из 10). Также высоко ребята оцени «полезность данного мероприятия» (ср. зн. по классу ~ 9 из 10).

Тренинг жизнестойкости со школьниками — это комплекс упражнений, направленных на формирование навыков преодоления трудностей, адаптации к изменениям и преодоления стрессовых ситуаций. Цель — помочь подросткам стать более уверенными, сильными и готовыми к вызовам жизни.

Тренинговые упражнения развивают ключевые компоненты жизнестойкости, такие как:

  • Эмоциональная саморегуляция — подростки учатся осознавать свои эмоции, управлять тревожностью и снижать уровень стресса.
  • Когнитивная гибкость — упражнения способствуют формированию способности к переоценке ситуаций и нахождению альтернативных решений.
  • Социальная поддержка — взаимодействие с группой помогает осознать ценность поддержки со стороны окружающих и укрепить социальные связи.
  • Оптимизм и вера в собственные силы — выполняя задания, подростки укрепляют уверенность в своих возможностях и формируют позитивное отношение к жизни.