10 февраля педагог-психолог отделения сопровождения школьного образования МБУ «Центр ППМСП «Содружество» г. Чебоксары Ольга Евгеньевна Сергеева провела встречу с педагогами МАОУ «СОШ № 40» на тему «Профилактика эмоционального выгорания. Как быть в ресурсе».

Во время встречи разобрали, что влияет на наше эмоциональное состояние и как можно самостоятельно управлять своим настроением. В практической части освоили простые приемы релаксации, которые изменили эмоциональное состояние педагогов в лучшую сторону. В анкетах обратной связи педагоги отметили, что встреча была для них полезной и информативной.

Высказывания о встрече из анкет обратной связи:

• «узнала больше о признаках эмоционального выгорания и способов, которые помогают набирать энергию»,
• «осознание, что все можно изменить и контролировать»,
• «буду использовать ароматерапию в своей жизни»,
• «упражнение с буквами буду использовать на уроке с детьми»,
• «у меня появились силы»,
• «улучшилось настроение».