В четверг, 17 октября, специалисты отделения сопровождения школьного образования МБУ «Центр ППМСП «Содружество» г. Чебоксары провели очередное методическое занятие с начинающими педагогами-психологами общеобразовательных учреждений.

В этот раз это было тренинговое занятие «Как гореть и не выгорать на работе», ведущими которого стали педагог-психолог ОС ШО Михаил Николаевич Чечин и заместитель директора, руководитель ОС ШО Елена Ивановна Захарова.

В ходе тренинга коллеги из школ получили представление о том, чем отличаются эмоциональное выгорание и профессиональное выгорание, особенности профессиональной деформации, а главное – как можно преодолевать эти состояния, какие ресурсы для этого нужно использовать, какие расслабляющие техники можно использовать быстро и результативно, какие быстрые способы восстановления практикуют коллеги.

Вторая часть занятия практически полностью состояла из интерактивных техник – на расслабление, снятие напряжения, повышение стрессоустойчивости, жизненного тонуса.

По итогам занятия было отмечено, что улучшилось настроение, появились планы на дальнейшее развитие собственных установок и возможностей.